최근 계속되는 미세먼지 때문에 호흡기 질환을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 미세먼지는 입자가 작아 코와 목을 통해 침투해 폐렴과 천식들의 질병을 유발하거나 악화시킬 수 있어 마스크를 반드시 착용해 체내 유입을 막는 것이 중요합니다. 더불어 미세먼지의 체내 배출을 돕고 면역력을 강화시킬 수 있는 음식을 섭취해 유해물질로부터 신체를 보호해야 하는 것 또한 중요하다고 할 수 있습니다. 미세먼지에 취약한 아이뿐만 아니라 성인에게도 도움이 되는 ‘미세먼지 배출에 좋은 음식’을 아래와 같이 소개합니다. 평소 구하기 쉬운 음식 순으로 나열하였으니 참조하시어 건강관리에 참조하시기 바랍니다. 미세먼지에 좋은 차 : 녹차 미세먼지에는 수은, 납, 카드뮴과 같은 중금속이 포함돼 건강을 해칠 수 있는데, 최근 녹차의 ‘킬..
