사랑에 빠지는 36가지 질문 리스트 목록

 

 

 

과연 서로 처음 보는 낯선 두 사람은 사랑에 빠질 수 있을까요? 1996년, 뉴욕 스토니 브룩 대학교 대인관계 학부의 사회 심리학자인 아서 아론(Arthur Aron)은 재밌는 실험을 진행했다고 합니다. ‘여러 질문들을 통해 낯선 두 사람이 친밀함을 형성할 수 있는가’를 연구하는 실험이었습니다. 단순히 ‘친밀감 형성’을 연구하려 했던 의도와는 달리, ‘실제 사랑에 빠지는 것’이 가능했다고 하는데 그 질문은 무엇이었으며 질문을 진행하는 방법은 무엇인지 정리해보았습니다.

 

 

 

사랑에 빠지는 36가지 질문 진행 방법

1. 조용한 장소를 고르고, 각 질문을 크게 읽습니다.

2. 두 사람 모두 질문에 답변하고 나서 다음으로 넘어가야 합니다.

3. 파트너들은 이 실험 내내 서로의 눈을 바라봐야 합니다.

4. 총 3 세트의 질문이 있습니다. 각 세트가 끝나면 휴식을 취하고 언제 다음 세트로 넘어갈지를 결정합니다.

 

위에서 언급한 실험이 정말 통하는지 알아보기 위해 미국의 크리에이터 집단 Jubilee가 직접 실험해 봤다고 합니다. 실제 실험에 참가한 이들은 상대에게 신뢰와 호감이 생겼다며 긍정적인 반응을 보였는데, 질문은 아래와 같습니다.

 

사랑에 빠지는 방법 36가지 질문 목록 리스트

[섹션 1]

1. 세계 어느 누구든 선택할 수 있다고 가정할 때, 당신은 누구를 저녁 손님으로 초대하길 원하나?

2. 유명해지고 싶나? 어떤 방법으로?

3. 전화를 걸기 전에, 말해야 할 내용을 미리 연습해 본 적이 있나? 왜?

4. 당신에게 ‘완벽한’ 하루는 무엇일까?

5. 마지막으로 혼자 노래한 것은 언제인가요? 마지막으로 다른 사람에게 노래한 것은 언제인가?

6. 90세까지 살 수 있고, 30세의 정신과 신체를 마지막 60년 동안 유지할 수 있다면 원하는 게 무엇인가?

7. 어떻게 죽을 지에 대한 비밀스런 예감이 듭나?

8. 당신과 당신의 파트너가 공통적으로 갖고 있을 것 같은 세 가지의 이름을 말해보시오.

9. 인생에서 무엇에 대해 가장 감사하고 있나?

10. 당신의 성장환경에서 무엇인가 바꿀 수 있다면, 무엇을 원할 건가?

11. 4분 동안 파트너에게 당신의 인생 스토리를 가능한 한 자세히 이야기하시오.

12. 당신이 내일 아침 눈을 뜰 때 어떤 특징이나 능력을 얻을 수 있다면, 무엇을 원할건가?

 

 

[섹션 2]

13. 수정구슬이 당신 자신과 인생, 미래 등에 대해 진실을 이야기해 줄 수 있다면, 무엇을 알고 싶은가요?

14. 오랫동안 꿈꿔 왔던 게 있었나? 그런데 왜 안했는가?

15. 인생에서 가장 큰 성취는 무엇인가?

16. 우정에서 가장 가치 있는 것은 무엇인가?

17. 가장 소중한 기억은 무엇인가?

18. 가장 끔찍한 기억은 무엇인가?

19. 1년 안에 갑자기 죽을 것이라는 사실을 안다면, 현재 삶의 방식에서 무엇을 바꿀 것인가? 왜?

20. 우정이란 무엇인가?

21. 인생에서 사랑과 애정은 어떤 역할을 하나?

22. 상대방의 긍정적인 특성 5가지를 서로 공유하시오.

23. 가족이 얼마나 친밀하고 따뜻하나요? 당신의 유년기가 대부분의 다른 사람들보다 행복했다고 느끼나?

24. 어머니와의 관계에 대해 어떻게 생각하나?

 

 

[섹션 3]

25. ‘우리’로 시작하는 진정성 있는 말을 3개 만들어보시오. 예컨대 “우리 두 사람은 마음이 따뜻한 편입니다.” 같은 말.

26. 다음 괄호를 채워 문장을 완성하시오. “나는 ( )을/를 공유할 수 있는 사람이 있었으면 좋겠다.”

27. 파트너와 친한 친구가 되려고 한다면, 파트너가 알아야 할 중요한 점이 무엇인지 공유하시오.

28. 파트너의 좋은 점을 말하시오. 매우 솔직하게, 방금 만난 사람에게는 말하지 않을 장점을 말하시오.

29. 당신의 인생에서 난처한 순간이 언제였는지 파트너와 공유하시오.

30. 마지막으로 다른 사람 앞에서 운 게 언제였나요? 마지막으로 혼자 운 것은 언제였나?

31. 당신이 이미 좋아하게 된 파트너의 장점을 말하시오.

32. 농담하기에는 너무 심각한 게 있나?

33. 만약 누군가와 대화할 수 있는 기회도 없이 오늘 저녁에 죽는다면, 누군가에게 말하지 않았음을 가장 후회할 내용은 무엇인가? 왜 아직 말 안을 안했는가?

34. 당신이 소유하고 있는 모든 것이 담긴 집에 불이 났다. 사랑하는 사람들과 애완동물을 구한 뒤, 마지막으로 어떤 물건을 구하기 위해 안전하게 돌진할 시간이 있다고 치자. 무엇을 구할 것인가? 왜?

35. 가족 중 어떤 사람의 죽음에 가장 충격을 받을까? 왜?

36. 개인적인 문제 한 가지를 공유하고, 이를 어떻게 처리해야 할 것인지 파트너의 조언을 구하시오.

 

 

혹여나 급하게 파일을 인쇄해 가고 싶으신 분이 계실까봐 아래에 워드파일도 첨부했습니다.

사랑에 빠지는 36가지 질문 목록 리스트 파일

사랑에 빠지는 36가지 질문.docx

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사랑에 빠지는 36가지 질문 실험 동영상

 

 

위 실험에 임한 사람들은 36가지 질문과 답변을 통해 점점 상대의 성격과 취약점을 알게 된다고 합니다. 그 과정을 통해 진한 친밀감에 빠지고 사랑에도 빠지게 된다고 하는데, 사랑하는 연인 혹은 가까워지고 싶은 이성과 함께 이 36가지 질문을 나누며 함께 알아가보는 건 어떨까요? 지금 썸을 타고 있는 이성이 있거나 친해지고 싶은 이성이 있다면 위 리스트를 깔끔하게 정리하여 데이트 시 혹 둘만 있는 공간이나 분위기 좋은 카페에서 한번 시도해 보는 것도 나쁘지 않을것 같습니다.